Descrizione
Allenamento personalizzato. Metodo strutturato. Evoluzione costante.
Un percorso su misura per trasformare il corpo in modo efficace, graduale e sostenibile.
Il Percorso di Coaching – Solo Allenamento di ANNA FELLETTI TRAINING è pensato per le donne che vogliono ottenere risultati concreti attraverso un lavoro allenante mirato, senza improvvisazioni né approcci generici.
Un programma strutturato, personalizzato e guidato, creato per adattarsi al corpo, alla fase di vita e agli obiettivi di ogni donna, seguendo un metodo preciso che garantisce evoluzione e cambiamento reale.
Non si tratta di una semplice scheda da seguire, ma di un percorso costruito con attenzione, aggiornato regolarmente e accompagnato da un supporto continuo, per far sentire ogni donna seguita, compresa e motivata.
COME FUNZIONA IL PERCORSO
1. La Consulenza Conoscitiva Iniziale
Il percorso inizia con una consulenza approfondita, in cui si raccolgono tutte le informazioni fondamentali per costruire un programma davvero efficace:
•Stile di vita, disponibilità di tempo, preferenze tra casa o palestra
•Obiettivi fisici chiari (tonificazione, dimagrimento, aumento massa, ricomposizione corporea…)
•Livello attuale di allenamento e storico
•Raccolta di foto, misure e peso, per analizzare il punto di partenza
•Eventuali difficoltà o blocchi da tenere in considerazione
Questa fase è fondamentale per creare un allenamento che sia davvero su misura, stimolante, adatto alla persona e compatibile con le sue reali possibilità.
2. Creazione del Programma Personalizzato
Sulla base dei dati raccolti, viene creato un programma di allenamento completo, pensato per essere eseguito in autonomia ma con tutto il supporto necessario:
•Allenamento personalizzato in base agli obiettivi e alla fase di partenza
•Possibilità di scegliere tra modalità casa o palestra, o alternarle
•Video tutorial dettagliati per ogni esercizio, con spiegazioni tecniche ed esecuzioni corrette, mostrate e guidate personalmente
•Struttura progressiva e logica degli allenamenti, per ottenere risultati visibili e duraturi
3. Check Mensile e Call di Supporto
Ogni 4-5 settimane, il percorso viene aggiornato attraverso un check completo, che include:
•Invio di nuove foto, misure e peso
•Analisi dei risultati ottenuti e del livello di aderenza al piano
•Call mensile di supporto, in cui si rivede l’intero percorso, si ascoltano i feedback e si motivano i nuovi obiettivi
•Aggiornamento del programma, con nuovi stimoli e progressioni mirate per continuare a evolvere
Questo momento di confronto è ciò che fa davvero la differenza: permette di non restare mai ferme, di sentirsi sostenute e di proseguire con chiarezza e determinazione.
Il Percorso di Coaching – Solo Allenamento è ideale per chi vuole concentrarsi esclusivamente sull’attività fisica, lavorando in modo preciso, costante e progressivo sul proprio corpo.
Un approccio che unisce struttura, motivazione e personalizzazione, per costruire risultati veri e tangibili, mese dopo mese.
Un percorso pensato per adattarsi, trasformarsi e seguire la persona nella sua evoluzione fisica, accompagnandola con metodo, empatia e professionalità.
