Descrizione

Il Percorso di Coaching Completo firmato ANNA FELLETTI TRAINING è un metodo olistico e altamente personalizzato, pensato per accompagnare ogni donna in un vero cammino di trasformazione, non solo fisica ma anche interiore. Un programma che unisce risultato estetico e benessere profondo, attraverso un lavoro completo su corpo, mente e stile di vita.

Non si tratta di un semplice piano di allenamento, ma di un percorso su misura che integra in modo armonico:

• Allenamento personalizzato

• Protocollo alimentare flessibile e sostenibile

• Strategie di integrazione mirata (se necessaria)

• Supporto sullo stile di vita, gestione dello stress e abitudini quotidiane

• Motivazione, ascolto, consapevolezza del corpo e delle emozioni

Un programma pensato per chi desidera sentirsi bene dentro e fuori, con risultati che non si limitano all’estetica, ma toccano anche l’energia, la sicurezza, la relazione con sé stesse e con il proprio corpo.

COME FUNZIONA IL PERCORSO

1. La Consulenza Conoscitiva Iniziale

Ogni percorso inizia con una consulenza approfondita in cui viene analizzato ogni aspetto rilevante:

• Stile di vita, abitudini quotidiane e tempo a disposizione

• Obiettivi fisici ed emotivi

• Storico di allenamento, alimentazione e benessere

• Foto, misure e peso per valutare il punto di partenza

• Blocco emotivo o disconnessione dal corpo (quando presente)

Questa fase serve a creare le fondamenta di un programma completamente personalizzato, capace di adattarsi non solo alle caratteristiche fisiche, ma anche alla fase di vita e alla sensibilità della persona.

2. Creazione del Programma Personalizzato

Dopo la consulenza, viene strutturato il percorso completo, su misura e in linea con le informazioni raccolte. Comprende:

• Programma di allenamento (per casa o palestra)

• Video tutorial dettagliati con spiegazioni tecniche ed esecuzione guidata

• Protocollo alimentare personalizzato, pensato per accompagnare l’allenamento e adattarsi allo stile di vita

• Consigli di integrazione, quando utile per sostenere i risultati

• Linee guida sullo stile di vita (energia, equilibrio, mindset, sonno, gestione del tempo)

3. Supporto Mensile e Evoluzione Costante

Ogni 4-5 settimane si effettua un check completo, che include:

• Nuove foto, misure e peso

• Confronto sui progressi concreti e sensazioni personali

• Call di supporto individuale, per rivedere il percorso, chiarire dubbi, motivare e aggiornare il piano

Sulla base dei dati e dei feedback, il programma viene modificato e ricalibrato per adattarsi all’evoluzione della persona e continuare a stimolare il cambiamento. È proprio questa logica di aggiornamento progressivo a garantire risultati solidi e duraturi, sia sul piano estetico che sul benessere generale.

UN PERCORSO OLISTICO, PER UN CAMBIAMENTO REALE

Il Percorso di Coaching Completo è pensato per chi desidera una trasformazione a 360 gradi. Ogni mese si lavora in modo profondo e consapevole, con il supporto costante di una guida, per costruire un cambiamento reale, equilibrato e sostenibile.

Un programma che non ti lascia sola, ma ti accompagna passo dopo passo, con attenzione, empatia e metodo. Perché quando corpo e mente sono allineati, i risultati arrivano davvero — e restano nel tempo.